脂燃５日目

●肉とトマトの日
３５０〜７００ｇ程度の牛肉、鶏肉、またはさかな。最大６個のトマト。
６〜８杯の水を飲んでください。

やった！
肉が！！
食べれる！！！

この日をどれだけまちわびたことか。。

朝：スープ、トマト１個、ぶりの塩焼き
間食：トマト
夕食：スープ、トマト、生ハム、鶏肉塩焼き

Ｇ誕から帰宅し、

朦朧としながらも、激空腹でなので
普通に朝食に参加。

肉が食えるといわれても、

そんなに食べれる体ではないよー。
トマトもそんなに好きではない。

昼は死んだように眠り、
夕食は、久しぶりにおなかいっぱい食べました。

鶏肉は皮たべちゃ駄目なんだけど

私は皮が大好きデーーー
でも、我慢した。

今現在
マイナス３キロ。