１週間脂肪燃焼ダイエット １日目

●スープと果物（バナナ以外）だけの日

スープと果物だけのひです。水またはフルーツジュースを飲んでください。

Ｇさまから教えてもらったこのメニュー。
ちゃんとやれば５〜８キロの減量とな！

ダイエットなんて成功したことないけど。

体年齢を若返らせるべく。

ひたすらスープを飲めと。
いう感じなんで、鍋いっぱいにつくってみた。

たまねぎ、キャベツ、トマト、ピーマンを切ってコンソメ入れて煮る。
それだけ。
かんたーん。

朝：スープ、りんごジュース

昼：スープ、ライチ１パック

運動：スケート

今体重はかったらさ、
ぽろぽろのときより太ってたよ　(゜Д ゜;)

アレ・・・

もうおなかぐうぐうなんですけど。

できるきがしない。